» Una canción y una imagen para comenzar la nota.
Reivindico los rituales porque son el método que más me sirve para disfrutar las cosas de los días. Pero, también, es lo que me ayuda a darle orden a las cosas cuando lo necesito.
Si llevo unos días comiendo fuera de casa, a deshoras o simplemente diferente a mi normalidad, entonces le doy espacio al ritual de la cocina que comienza siempre por prepararme esas cosas que me hace bien.
Compro con tiempo y con una lista, pero también dejándome seducir por los productos de estación en la verdulería. Los protagonistas suelen ser simples y clásicos; los invitados alguna especia o acompañamiento especial.
Preparo la comida con amor, intención y disfrute. Dispongo el entorno -la cocina- de manera que sea un regalo, un momento conmigo misma, cortando ingredientes como quien medita en movimiento, preparando una cosa mientras con cuidado acompaño la otra.
Cocinar para mi, en clave de ritual, es una forma de nutrirme, de cuidarme, de llenarme del tipo de energía que quiero sentir, generar y emanar.
Rituales Creativos & Fototerapia
Cuando digo “Fototerapia” me refiero sobretodo a utilizar la fotografía para auto-gestionar las emociones. No solo es una herramienta que utilizo cotidianamente sino que en mis espacios y clases veo su potencial colectivo (incluso para esas personas que aun no han explorado mucho la cámara ni descubierto que la fotografía les da “algo” importante y/o esencial).
Este año comencé a llevar mis clases particulares a un lugar más íntimo y tuve la suerte de experimentar con la fotografía desde este lugar más emocional, mental y sensorial.
En las sesiones de fototerapia trabajamos con la fotografía como un disparador creativo y emocional, como una puerta para hablar de cosas que a veces no tenemos palabras, como un punto de partida reflexivo, introspectivo y de auto-conocimiento.
La fotografía es mucho más profunda que el simple hecho de hacer imágenes, es un lenguaje, una compañía, una forma de transmutar y transformarnos de forma sensible, personal y creativa.
Rituales Creativos #2
La Fotografía como oráculo
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