02 | Sobre la pasión & el maternarse.
Mapa Sensorial - 2do paso » Svadhisthana, el chakra de la pasión.
Durante 7 meses estaremos recorriendo y trazando el Mapa Sensorial, un proceso introspectivo y creativo que tendrá lugar en el Laboratorio.
Los objetivos son varios y los iremos descubriendo mientras lo transitamos. A priori, podemos decir que uno de ellos es experimentar distintas herramientas creativas e introspectivas para encontrar un camino disfrutable hacia dentro, hacia el centro de una misma.
La hipótesis es: cuando “conquistamos” un registro, como puede ser el de “re-encontrarnos”, se quedará con nosotras para siempre; será el rastro de miguitas1, el camino de piedritas para volver siempre que queramos a el.
Mapa sensorial se trata de buscar y sentir en el cuerpo, de recorrer rutas, de encontrar y abrir atajos, de experimentar rituales creativos; de volver algunas cosas herramientas propias.
Utilizamos los chakras como forma de simbolizar la ruta porque es una manera de poder explorar el cuerpo físico, el emocional y el mental a la vez.
Materiales que necesitas para este tramo del mapa.
Durante este paso no vamos a utilizar muchos materiales pero te recomiendo tener a mano:
Cuaderno y boli.
Ya te mencioné para el punto de partida, así que si ya tenés uno, podrás continuar las notas sobre tu proceso ahí. Si aún no tenés, te recomiendo uno en blanco para dedicarlo al Mapa.
Mat de yoga o algo para poner en el suelo y que te haga de colchoncito.
Un espejo.
Un aceite (por ejemplo almendras) o una crema hidratante que te guste.
Lápices, colores, cualquier material para dibujar, pintar.
En una de las actividades te propondré utilizar materiales de dibujo o fotografía, asi podés elegir el que más te apetece y tener la posibilidad de experimentar con nuevos si te apetece.
Comenzamos!
«Lo importante desde el punto de vista salvaje es si el cuerpo siente, si tiene una buena conexión con el placer, con el corazón, con el alma, con lo salvaje. ¿Es feliz y está alegre? ¿Puede moverse a su manera, bailar, menearse, oscilar, empujar? Es lo único que importa». Mujeres que corren con los lobos.
Segundo destino: Svadhisthana, chakra de la pasión.
El segundo chakra es Svadhisthana, en sánscrito2 significa "dulzura del placer" aunque también podemos encontrarlo definido como "estar en el lugar al que pertenecemos" ya que representa la conexión con nosotres mismas.
Físicamente lo ubicamos en el cuerpo en los órganos sexuales y se relaciona también con las glándulas reproductivas, vejiga y riñones. Este chakra rige el funcionamiento de los intestinos y la columna vertebral.
Emocionalmente se relaciona profundamente con la relación que tenemos con nuestro cuerpo, y desde ahí se relaciona con el vínculo que tenemos con la figura materna por ser quién nos transmite la capacidad para habitarlo y el derecho a sentir. Trayendo el rol de maternar al presente, nos invita a preguntarnos: ¿cómo nos maternamos? ¿nos auto-responsabilizamos de permitirnos sentir y conectar con lo que necesitamos?.
Mentalmente, cuando este chakra está en equilibrio, tenemos una relación fluida, paciente y positiva hacia la sexualidad, la creatividad y la responsabilidad. En caso de desequilibrio, podremos sentir Miedo al cambio, apatía hacia el disfrute, la sensualidad y el placer; nos pueden gobernar las emociones, sin poder controlarlas, con demasiada influencia del afuera. Solemos buscar la aprobación constantemente, estar demasiado pendiente del qué dirán, del afuera; estamos desconectadas del bienestar personal.
Armonizar este chakra nos permite alcanzar la seguridad y el equilibrio.
Cuando trabajamos este chakra buscamos profundizar en el entendimiento de nuestras emociones, porque desde ese conocimiento podremos entender también qué deseamos o necesitamos.
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